제가평소에 식탐이너무많아서 고민이됩니다 ㅠ

Question

제가 한번씩 밥을 너무많이먹고 평소에 식탐이 남들보다 심한거같아요 같이먹는자리에서도 너무많이먹으니 눈치가보이는데 어떻게고칠수가잇죠?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 딱 마음을 먹고 한자리에서 10입만 먹는다고 정하세요. 먹고싶은 밥을 딱 10숟가락만 먹으면 많이 먹는것을 줄일수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 선한극락조167입니다. 너무 보기 안좋게 게걸스럽게 먹거나 하지 않으면 괜찮지 않을까 합니다 정 그러면 식사 중에 물을 좀 많이 마시거나 식사 전에 물을 많이 마시는 것도 좋은 방법입니다

Answer 3

안녕하세요. 고급스런허스키134입니다. 저도 식탐이 좀 심해서 눈치가 보였어서 다른 사람과 밥 먹기전에 뭘 먹고 갔거든요. 좀 배를 채우고 식사자리를 가지면 그나마 덜 먹게되더라구요

Answer 4

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

식탐은 줄이기 힘들어요

계속 먹는거에만 집착하게 되거든요

음식보다는 몸에 좋은차를 마시면서

컨디션 조절을 해보세요

Answer 5

안녕하세요. 관대한사슴벌레120입니다.

저같은 경우는 맛있는거 먼저 눈치껏 먹고,

그러니깐 주메뉴를 먼저 먹고 부메뉴는 참으면서 조금씩 먹습니다^^

Answer 6

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

전혀 눈치보지마세요. 눈치볼일 아닙니다. 그렇게 생각하시면 밥을 적게먹는 사람들도 눈치를 봐야됩니다. 당당하게 드세요

Answer 7

안녕하세요. 보랏빛재규어99입니다.저도 식탐이 너무 많아서 고민이었는데요. 꾸준히 계속 먹는것 보다는 식사시간에만 식사를 적지 않게 하니 많이 바뀌어 나가고 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 음식점에 가면 여러 메뉴를 시켜서 다 같이 먹기보다는 1인 1메뉴를 각자 시키는 것이 좋습니다.

Answer 9

안녕하세요. 당신의 마음을 훔치는 커피오빠입니다.

좀 많이먹으면 어떻습니까.

저는 눈치안보고 맘편하게 시원하게 먹습니다.

대신 남들에비해 너무 게걸스럽게만 먹지않으려고 합니다.

먹는거가지고 입대면 치사한인간이죠

Answer 10

안녕하세요. 우아한스사35입니다. 요즘엔 누가 먹는거 가지고 머라고 하는 사람 별루 없더라구요. 대신 먹을때 너무 티나게

식탐있게 먹으면 주위사람들이 싫어 할거 같아여. 이런저런 얘기도 하면서 많이 먹더라도 최대한 천천히 꾸준히 먹으시면 좋을거 같아요^^