고도근시인 안경테를 고를때 안경알의 크기는 어떤것으로 골라야 하나요?

고도근시인 안경테를 고를떄 눈이 왜곡되어 많이 작아지게 되는데 안경알이 조금이라도 적은 안경테를 고를라면

어떤 크기의 안경테를 골라야 하나요?