몸에 피로도가 너무 많이 쌓이는것 같습니다

Question

요즘 회사생활이 빡센건지 아니면 몸에 피로도가 많이 쌓인건지 잘모르겠지만

요즘 몸이 너무 힘들고 축쳐져버리는것 같습니다

날씨가 더워서 그런걸까요

몸에 피로도를 풀어줄만한게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 피로가 쌓였을 때는 스트레칭을 통해서 근육을 풀어주거나 따뜻한 물에 반신욕을 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 따라따라오입니다.

저도 요즘 피곤해서 좀 힘들었는데.

아르기닌 들어 있는 농축액 따뜻한 물에 타서 먹으니까 좋았습니다.

Answer 3

안녕하세요. 곰살맞은사마귀125입니다.

회사생활로 몸이 많이 피곤하다면 무조건 연차를

내고 쉬는게 좋다고 봅니다.

제대로 쉬지 못하면 피로가 누적되어 건강에 이상

증상이 나타날 수도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 아리따운도요40입니다.

누구라도 날씨가 더워지면 피로도를 더 느끼는것같습니다

피곤하더라도 운동을 하는게 컨디션 조절에 도움이 될것같네요