시력을 유지하는 좋은 습관들이 있을까요?
안녕하세요. 최근에 시력검사를 시력이 예전보다 낮게 나왔더라구요. 그래서 그런데 시력을 유지하거나 좋게 만드는 습관들이 있다면 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 저도 라섹을 한지 13년 넘었는데
한때는 침침해진 적이 있습니다.
최근에 루테인을 계속 먹어 주고 있고
눈을 감고 손을 따뜻하게 마사지를 해주고
눈을 감은 상태에서 좌우로 수시로 움직여 주니 정말 시력을 잘 유지 하고 있습니다.
안녕하세요. 물먹는하마1999입니다.
눈의 건강을 유지하는 방법으로는 초록색 채소먹기, 눈에좋은 영양제 먹기, 어두운곳에서 핸드폰 보지 않기 등이 있습니다.
안녕하세요. 반듯한후투티41입니다.눈에 피로를 풀어주는 방법으로는 가끔씩은 먼산을바라보고 녹색을 브는게 도움이
되고 눈동자를위아래 좌우상하로 굴리면서 눈운동도좋다고 합니다
