가글만 해도 양치 효과가 있을까요?

가글로만 입 안을 헹궈줄 때가 가끔 있습니다. 양치를 안 하고 가글로만 입 안을 헹궈줘도 양치할 때랑 똑같은 효과가 있는지 궁금합니다!