우측 아래치 어금니(제일 안쪽)가 조금씩 흔들리네요. 발치후 임플란트해야하나요?

1년전쯤에 우측 아래쪽 가장 안쪽 어금니가 아주 조금씩 흔들리더니 최근에 양치하면서 좀 더 흔들림을 느끼고,

보고 있습니다.

충치가 있거나 한 것은 아니고 작년에 치과에 갔을떄 잇몸이 다소 내려 앉았다는 얘길 들었습니다

(평소 양치를 다소 격하게 하는 탓에...)

치과에 가기전에 이래저래 물어보고, 알아보고 하는데 이거 발치하고 임플란트를 해야 하는 것인지..

아니면, 썩어 문들어질때까지 본 치아는 끝까지 자연스럽게 빠질때까지 놔두는게 좋을지요?

또한, 이래 저래 조사중에 옥수수 숫대를 우려낸 물로 가글하면 잇몸이 좋아진대서 몇주전부터 하루에 3~4회 꾸준히

실행하고 있습니다. 실제로 잇몸이 좀 좋아지는 것 같기도 하구요(느낌적으로)

위 상황을 종합적으로 고려해볼 때 어떻게 대처하는것이 좋을까요?

참고로, 저는 50대 초반입니다.