불면증이 있는데 수면제 먹으면 부작용 있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

처방 받고 싶긴 한데 부작용 때문에 꺼려지네요

약 같은걸 잘 안먹어서. 의존도 같은게 생길거 같으면 그냥 자연적인 방법 추천 받고 싶네요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

수면제를 복용하시기 꺼려지신다면 우선 테아닌 마그네슘 멜라토닌과 같은 수면영양제를 통해서 수면주기를 조절해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.