보풀을 방지하는 방법 있는지 궁금합니다

세탁을 하거나 옷을 입다보면 자연스럽게 보풀이생기는데요 보풀이 생기는 것을 방지하는 방법에는 어떤것이 있고 보풀이 생기는 이유는 무엇인가요?