코골이가 너무 심합니다. 고친분 있을까요??

예전에는 코골이가 심하지 않았는데 나이가 들다보니 저도 모르게 코골이가 심해저 가고 있습니다.

수술을 해야만 나을 수 있나요??? 아니면 민간 요법 있을까요?