엽산은 어디에 좋은 것인지 효능 문의 드립니다.
나이가 들어가니 종합 비타민 외에도 여러가지 챙겨먹어 보려고 하는데요.
엽산을 챙겨 먹으라고 하던데 엽산은 어떤 부분에 효능이 있는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엽산은 세포 분열 및 조혈작용에 도움을 주는 비타민이며 뇌기능개선에도 도움을 주기에 엽산이 함유된 종합비타민복용이 건강한 생활을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
엽산의 효능은 세포를 건강하게 만들어 주는 효과가 있습니다.엽산의 효능은 면역력도 올려주는 효과도 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
엽산은 유전정보 합성에 도움이 되며 우리 몸의 세포를 만드는데 사용하고, 혈액을 만드는데에도 사용되는 물질입니다.
엽산결핍이 아닌 이상 엽산만 드실 필요는 없으며 종합비타민이나 비타민B군 정도만 드셔도 충분합니다.
비타민B군에 보통 엽산이 함유되어있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
엽산은 아미노산과 핵산의 합성 및 태아 신경관 정상발달에 필요합니다.
특히 세포 분열과 성장에 중요한 역할을 합니다.
또한 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
엽산은 우리 몸의 신진대사 및 신경계 형성 그리고 면역 등에 광범위하게 관여하는 미네랄입니다. 즉 특정한 부위에 효능이 있다기 보다는 우리 몸을 이루는 미네랄 성분 중 하나이므로 해당 성분이 부족하면 신체 대사 전반에 영향을 미친다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
엽산은 혈액생성, 간에서 메틸레이션, 신경전달물질 생성 등의 영향을 미칩니다. 그런데 우리나라의 대부분은 엽산을 활성형으로 만드는 MTHFR이라는 효소의 돌연변이가 있습니다.
이왕 드실거면 활성형 엽산인 5-MTHF를 복용하시기 바랍니다.
