안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
술을 마시게 되면 밤에 간이 술을 해독하게 됩니다.
사실 자는동안에는 혈당이 떨어지는데요. 낮과 달리 자는 동안은 음식을 먹지 않기 때문입니다.
그럼에도 혈당이 유지되는 이유는 간에서 포도당을 만들어서 혈액으로 내보내기 때문인데,
술을 해독하느라 포도당을 잘 만들지 못하게 됩니다.
밤 동안 혈당이 잘 유지 되지 않으면 숙면이 어렵기 때문에 꿈도 많이 꾸고, 새벽저혈당으로 잠이 깨거나
악몽에 시달리기도 합니다.