여름철 땀띠가 많이 생기는데 대처방법 없나요?

약 먹거나 연고 바르는것 말고 관리하는 방법은 없을까요? 자기전에 너무 간지럽네요. 등 배쪽에 너무 많이 생깁니다. 여럽방면으로 관리할수 있는 방법이나 꿀팁 없을까요?