안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
보통 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 경우에 주로 발생합니다. 골반이 틀어진 상태로 장기간 앉아 있을 시 골반을 지나는 좌골신경이 압박을 받아 골반 및 허리 그리고 같은 쪽 다리까지 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 이때는 반드시 자세 교정이 필요하고 앉아 지내는 좌식생활을 줄여주시는 것이 통증 조절에 있어 가장 중요하다고 할 수 있습니다.
현재 통증이 너무 심하다면 정형외과 방문하여 도수치료 및 물리치료 그리고 약물치료를 병행해야할 것으로 보이며 초기 통증이라면 단순히 자세교정 및 관련 부위 근육 운동을 통해 증상을 개선시킬 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림