남성호르몬 지수가 너무 높으면 어디가 안좋은건가요?
남성호르몬 지수가 너무 높게 나오면 어떤 부분이 신체적으로 안좋게 나타나는 건가요?
이를 낮추기 위해서는 어떻게 해야 하는건가요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 행운이대박입니다.털이 온몸에 비교적 많구요
어깨가 넓구 그리고 건강한정자수가 않구요
바디빌딩할때 남들보다 같은운동으로 다른효과가 있습니다
안녕하세요. 연구원입니다.
남성 호르몬인 테스토스테론은 신체적인 건강과 발달에 중요한 역할을 합니다. 그러나 너무 높은 수준의 테스토스테론은 몇 가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 영향은 다음과 같습니다:
간 기능 문제: 과다한 테스토스테론은 간에 부담을 줄 수 있으며, 간 기능 문제를 유발할 수 있습니다.
심혈관 질환 위험 증가: 너무 높은 테스토스테론 수준은 고혈압, 협심증, 심근경색 등 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
간이나 콩팥 결석: 테스토스테론 수준의 증가는 담석이나 콩팥 결석을 유발할 수 있습니다.
불면증 및 감정 문제: 높은 테스토스테론은 불면증과 같은 수면 문제를 유발하고, 감정적인 불안감이나 과도한 경직성을 초래할 수 있습니다.
여성 특성 형성: 남성 호르몬 수준이 과다하게 높으면 여성의 특성이 강화되어 여성호르몬 수준이 낮아지고 여러 가지 여성 특성이 생길 수 있습니다.
테스토스테론 수준을 낮추기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:
의료 상담 및 검사: 높은 테스토스테론 수준은 의료 전문가의 확인이 필요합니다. 의사는 개인의 상황에 따라 적절한 조치를 취할 수 있습니다.
약물 치료: 의사의 처방에 따라 테스토스테론 수준을 조절할 수 있는 약물 치료를 시도할 수 있습니다.
생활 습관 변화: 건강한 식습관과 적절한 운동은 호르몬 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 및 충분한 휴식도 중요합니다.
감량: 비만은 테스토스테론 수준을 높일 수 있으므로, 체중 감량이 필요할 수 있습니다.
약물 및 보충제 조절: 호르몬 수준에 영향을 미치는 약물이나 보충제를 조절할 필요가 있을 수 있습니다. 이를 위해서는 의사와 상의해야 합니다.