무분할 루틴으로 운동하는 보디빌더??

Question

요즘 헬스 대회에도 관심생겨 보디빌더들 막 챙겨보고 있는데유 무분할 루틴으로 운동하는 보디빌더들도 있나요! 아시는 분들 있으면 댓글좀유

Answer 1

무분할 루틴으로 하는 유명한 보디빌더는 대표적으로 한국선수 중에는 강경원, 박승현이 있습니다. 강경원님은 무분할 및 주 6일 운동 등으로 기본기에 충실한 트레이닝을 강조합니다

박승현님은 무분한 운동 루틴운 대중에게 많이 소개하셨습니다.