몽유병에 걸리는 원인은 무엇일까요?

Question

몽유병에 관한 영상을 봤는데, 본인과 주변 가족들까지 힘들게 만드는 질환이더라고요. 몽유병을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 몽유병에 걸리는 원인은 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.

몽유병의 원인은 정확히 알려진 것은 없으나 유전적인 경향이 많다고 합니다. 예방은 평소 스트레스 관리, 명상, 이완운동으로 질좋은 수면을 유도하는 것입니다