술을 마시면 잠이 오는 이유가 궁금해요.
평소에도 잠이 많긴 한데 술 마시면 늘 잠이 오더라구요. 그래서 술버릇이 잠자는건가도 싶은데 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
보통 알코올 때문인데, 알코올이 몸속에 들어가면 깊은 잠을 유도하는 부위가 활성화되어 몸을 이완 및 진정시킨다고 합니다. 다만, 수면의 질이 떨어질 수는 있어요.
