안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
악관절질환은 완치라기보다는 조절개념으로 생각하면 좋을것 같습니다.
교합안정장치(스플린트)를 착용하면 턱관절 장애 증상을 완화시킬수 있습니다.
단단하고 질긴 음식을 제한 합니다. 음식을 양쪽으로 골고루 씹습니다. 입을 갑자기 크게 벌리지 않습니다.
무리한 턱관절 운동을 하지 않습니다. 바른 자세를 유지합니다. 긴장완화를 위한 이완운동을 합니다. 온찜질을 해줍니다. 카페인 계열의 음료를 줄여 숙면을 취합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.