수면,음악이 잠들기에 도움이,되는가요

수면 음악이 잠들기에 도움이 되는가요

잠이 안온다고 음악 틀어넣고 자는 분이 계신데

괜찮을카요 그만두게 하는것 나을까요

어떤까요..