고민상담
새벽마다 자다가 화장실가서잠을 깨는데 방법이 있을까요?
습관적으로 화장실을 가는게 버릇인지
어릴때부터그랬는데47세(남) 자다가
새벽에 화장실간다고 항상 한번씩 깨는데
고칠수있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
어렸을때부터 그렇게 했다면 그시간이면 몸이 저절로 반응하지 싶습니다.
제생각에는 병원을 가셔서 보다 전문적인 방법을 받아보시는게 낫지않을까합니다
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
저도 비슷한 증상으로 비뇨기과를 방문했었는데 일단 늦은 시간에는 최대한 물을 마시지 않고 심리적인 영향도 있으니 일단 억지로 계속 잠을 자면서 습관을 바꾸는 노력도 필요해보입니다.