양치는일어나자마자하는게 좋나요?아침먹고하는게좋나요?

평소궁금했던건데 양치는 일어나자마자 하는게좋나요? 아니면 아침먹고하는게 좋은지가 궁금합니다. 아시는분 답변부탁드립니다.