발표를 잘하고 싶은데 노하우 있을가요?

발표를 잘하고싶은데 긴장감때문에 목소리 떨림도 심하고 준비했던게 생각이 잘 안납니다.

발표 잘하고싶은데 어떻게 하면 좋을가요?