기압이라든가 한동작이외 움직이지못할 심리 현상도 있을것이며 무튼 정상적인 활동 이 안따라주기에 여러 현상을 동반할수있읍니다.몸을 최대한 움직일수 있도록 노력합니다. 화장실이 동선이 가장 길기때문에 자주 들락거리면서 기벼운 스트레칭을 해보고 자리에서 기지개를 자주 키며 팔다리를 흔들어줍니다. 오랜동안 정체되어있으면 혈전이 관을 막혀 사망하는경우도 있다하니 저는 이렇게 온몸을 흔들수있을만큼 동작들을 해봅니다.때론 기침을 .재채기를 의도적으로 해서 온몸의 기순환을 돕습니다.목은 도리도리 까딱가딱 회전도 시켜주며 풀어주고 나름 노력을 한답니다.자주 다리를 떨어주는것만큼 순환을 촉진하는건 없으므로 다리떨기를 기내에선 습관적으로하시기를 강추드립니다.
