감기 끝에 목에 이물감 어찌 해결해야 하나요?

감기 끝에 계속 가래 있는거 마냥 목이 너무 찝찝합니다.

계속 큼 큼 하면서 목을 가다듬고 있는데 너무 불편한데 해결할 방법 좀 없을까요?