비가 오면 기분이 다운되는 이유 왜일까요
안녕하세요
햇빛이. 쨍한날엔 기분이 업되고
비가오면. 다운되는 이유가 궁금합니다
날씨ㆍ기압. 차이 일까요?
비가오더라도 기분이 좋아졌음 좋겠어요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 우리 나라도 비오는 날이 잦아졌습니다. 비 올때마다 우울 해지고 기분이 다운되면 너무 자주 우울할것 같네요. 그런 느낌자체를 무시하세요. 맛있는것도 먹고 기분을 업 시키세요.
안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.
햇빛은 우리 몸에 비타민 D를 생성하고, 세로토닌 분비를 촉진합니다. 세로토닌은 행복감을 느끼게 하는 호르몬으로, 햇빛이 강한 날엔 세로토닌 분비가 증가하여 기분이 좋아집니다. 비가 오면 일조량이 감소하고, 습도가 증가합니다. 이로 인해 우리 몸의 호르몬 분비가 변화하고, 우울감을 느끼게 하는 멜라토닌 분비가 증가합니다.
