질문 그대로신경이 예민하고 날카롭다보니 스트레스에 민감하고 잘 받는 편 입니다
이렇게 받는 스트레스는 어떤방법으로 해소하는지 궁금 합니다
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
일단 스트레스 받는 상황을 정리해보세요.
계속 스트레스받아라고 생각만하면 더 힘들어요.
종이에 잘 적어서 찢어버리거나 욕한바가지해주세요 ㅎㅎ 의외로 속이 시원합니다.ㅎㅎ
안녕하세요. 빚좋은 개살구80입니다.
저도 신경이 좀 많이 예민한 편인데 저 같은 경우에는 혼자 있는 시간을 가장 즐겨하며 운동을 많이 하는 편이에요 운동을 하면 스트레스가 제일 많이 풀리더라고요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저는 산책을 하거나 등산, 또는 여행으로 스트레스를 풀고 있습니다.
평일에는 맛있는 음식을 해서 먹고요.
본인만의 스타일로 만드시면 좋습니다.
