안녕하세요. 진득한 앵무새 298입니다.
저두 초반에는 많이 부었습니다 채네 독소가 많이 쌓여서 그럴 겁니다
오히려 그럴수록 더 땀 흘려 배출해야 한다고 생각됩니다 그렇게 다 빠지면 곧 몸은 홀가분 해지실 겁니다
지금 제가 홀가분하니까요 그리고 곧 몸이 어질어질하실 겁니다 이는 당이 모자랄 때 생기는 거구요
가벼운 초콜릿이 살짝 드시면 머리 아픈 게 가시더라고요 이외 마그네슘 오메가3 비타민B 는 아침에 운동하시니 필요는 없을 거 같네요
요정도 몸 챙기시고 좀 더 활기찬 건강한 운동 되시길 바라겠습니다 감사합니다.