고민상담
요일에 따라 업무 집중도가 달라요.. 왜 그런가요?
안녕하세요. 설계 업무를 하는 남성입니다.
저는 월요일, 화요일, 목요일에는 업무 집중도가 높은편인데 수요일과 금요일은 왜인지는 모르겠는데
업무 집중도가 떨어집니다. 요일에 상관없이 일은 많습니다만 월요일과 화요일은 특히 업무 집중도가
높은편입니다. 요일에 따라 집중도가 다른 저는 왜 이러는 걸까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스스로 느끼기에 업무에 대해서 집중도가 다른것은 일하는 패턴이 고착되어 나타날수있는 현상입니다.
예를들어 점심 먹고 일에 집중이 떨어지고 퇴근전 일의 집중이 떨어지는것은 식사 후 식곤과 퇴근전 퇴근에 대한 기대 등을 통해서 일의 능률이 떨어지는것과 비슷합니다.
아마도 질문자님이 일을 하면서 무의식적으로 피로하거나 집중이 떨어지는 날들이 수요일 금요일이 잦다보니 이러한 것들이 무의식적으로 신체에 남아서 나타날수도 있을듯합니다.
큰 문제는 아니니 너무 걱정하지 말고 생활하셔도 좋을듯합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일 매일 반복되는 일상이 몸을 지치게 합니다
일주일의 계획을 잘세워서 지내면 좋습니다.
처음부터 너무 몰두해가며 에너지를 낭비하다보면
목요일이후 부턴 탈진 상태가 오게되거든요
가벼운 운동도 하고 맛있는 음식을 먹어가면서
좋은사람들과 어울리는 삶을 가지고
활력을 찾길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아마도 월요일과 화요일은 주말에 재충전을 하고 왔기 때문에
업무 집중도가 올라가는 것같고
금요일로 갈 수록 휴일에대한 생각때문에
업무 집중도가 떨어진다고 생각합니다.