허리가 좀안좋은데 도수치료와 운동으로 좋아질 수 있는지 궁금합니다. 운동하면서 근력이 잡히면 허리에 훨씬 좋은거 같긴한데 도수치료도 가격도 높은 편이고해서 고민입니다. 확실히 도움된다면 계속해보려구요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리가 어떻게 안좋으신 것인지 알면 더 구체적인 답변이 가능할 것 같습니다.
재활운동이나 도수 치료 모두 허리 건강에 도움이 되며, 둘다 인내를 갖고 꾸준히 하셔야 효과를 보실 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.
