오른쪽 팔이 저리고 어깨가 저린데 어떻게 해야 하나요?

예전에도 같은 증상이 생겨서 한의원가서 침맞고 괜찮아졌는데 또 그러는데ㅠㅠ 어떻게 해야하나요?? 뭔가 승모근도 더 두꺼워지는 느낌이예용 ㅠㅠ