두통때문에 너무 힘든데 해결방법이 있을까요?
병원에가서 검사를 받아봐도 스트레스성이라고해서 딱히 뭐 방법이 없더라구요...저도 어떻게 해야할지도 모르겠구요 무엇을해야 할까요...
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
두통 때문에 걱정이 크시군요.
두통의 원인은 여러가지가 있지만 가장 흔하게 생기는 두통의 종류는 긴장성 두통과 편두통입니다. 두 질환 모두 진통제로 대부분 호전되는 편이지만 간혹 매우 만성적이고 심하게 나타나는 경우가 있습니다. 당연히 스트레스와도 관련이 있고요.
특히 긴장성 두통의 경우 머리가 지끈거린다는 표현을 많이 하며, 머리가 조이듯이 아프기도 합니다. 스트레스를 풀고 편안한 상태를 취하면서 가벼운 마사지를 받는 것도 도움이 됩니다.
두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다.
얼른 두통에서 벗어나셔서 일상을 찾으시길 바랄게요~
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인으로 발생할수도 있습니다. 일단은 생활습관을 개선하고 증상이 발생할때 약물을 복용하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 경추의 문제로 인하여 경추성 두통이 발생할수도 있기에 정형외과에서 진료를 보시는 것도 도움이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이미 검사를 통해 뇌의 이상이 없다고 들으셨다면 편두통이나 긴장성 두통일 가능성이 높다고 판단됩니다. 스트레스는 두통을 유발하고 악화시키는 대표적인 원인입니다. 가급적 피하는 것이 중요하지요. 편두통을 유발하는 음식이나 피로, 불면, 스트레스를 잘 관리해 주시기만 하면 편두통의 재발을 최소화 할 수 있습니다. 조절을 잘 해도 계속 두통이 반복된다면 예방 약물을 사용해 볼 수도 있구요. 혼자 고민하지 마시고 신경과에서 어떻게 관리를 하고, 약을 써야 할지 문의 하시기를 권유드립니다.
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