안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피곤한 증상이 있을 때 원인으로 잠을 잘 못 잤나 보다 생각하시는 경우가 많습니다. 그래서 잠을 더 자보지만 별로 피곤이 해결되지 않을 때가 많지요. 피곤함을 유발할 수 있는 원인이 다양하기 때문에 자도 피곤함이 해결되지 않는 것이랍니다. 자면 잘 수록 피곤하다면 피곤함의 원인을 다른 곳에서 찾아보시는 것이 좋답니다. 가까운 병원에 가셔서 검사와 진찰을 받아보시면 좋을 듯 합니다. 스트레스도 피곤함을 유발할 수 있는 원인이니 만약 스트레스가 쌓이는 것 같다면 단순히 잠만 주무시기 보다는 스트레스를 운동이나 취미를 통해 잘 풀어보시는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림