고민상담
무기력증 없애는 방법 있을까요?
생활하는 데 기본적인 것도 못 하는 상태로 지내는 것 같은데 극복하는 방법이 있을까요 작은 것부터 실천해 봐야 할 것 같아서 간단한 방법 있으면 추천해 주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.
간단하게는 가볍게 돈을 주고 무언가를 할 수있는 취미활동을 하게되면
돈을 들였기 때문에라도 움직이게 되더라구요.
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
무기력증을 없애기 위해선 일단 몸을 움직이는 것 부터 시작하는걸 추천합니다.
목표가 없는 산책이나 등산 등을 추천드립니다.