일반적으로는 모든 치아 하나하나 깨끗이 닦는다면 시간이 크게 중요한 것은 아닐 수 있습니다. 다만, 1분 안에 양치 및 치실까지 다하신다면 생각만큼 꼼꼼하게될지는 모르겠으며 3분정도 권장은 드리고 있습니다. 1분 이내에 꼼꼼하게 하신다면 시간 자체에 큰 신경 안쓰셔도 되나 제대로 하고 있는지 한번 점검해보시기를 바랍니다.
양치를 오래 한다고 좋은것도 아니지만 가볍게 빨리하는것도 좋지 않습니다. 양치습관이 사람마다 조금씩 달라서 시간을 딱 정하기는 어렵지만 치실까지 해서 1분이면 아마 잘 닦이지 않고 있거나 잘못된 양치방법으로 닦고 계실겁니다. 양치질은 하루 한번을 하더라도 올바른 양치질방법을 사용해서 깨끗이 하는게 중요하기 때문에 일단은 시간에 제한을 두지 마시고 치아의 모든 면을 잘 닦고 있는지 천천히 거울로 확인하면서 닦아보세요. 그게 적응되고나면 소요시간은 자연스레 줄어들것입니다. 그래도 28개이상의 치아를 닦고 치실까지 하는데 3분 밑으로는 불가능할 것입니다.