앉았다 일어나면 어지럽습니다!!

어느날 갑자기 앉았다 일어 났는데, 머리가 핑 도는것처럼 어지러워서 쓰러질뻔한 적이있는데,,, 이런 증상은 왜 있는건지 궁금 합니다!! 또 대처 어떻게 해야될까요!? ㅠ