전 몇십년동안 아침밥을 안 먹었거든요.
입맛도 없고 배도 안 고파서 힘들지 않았는데,
최근에는 배도 고프고 입맛도 있더라구요.
저녁 8시에 먹고 다음날 1시에 점심을 먹으니
저절로 간헐적 단식을 하고 있는셈이에요.
현재 좀 마른편에 배가 좀 많이 나온 ET 체형이에요.
아침먹으면 배가 더 나올까봐 참고 안 먹고 있어요.
어떻게 하는게 좋을까요?
