머리 두통 때문에 고생입니다. 두통약은 자주 복용하면 안 되는건지?

요새와서 매일 머리 두통 때문에 고생입니다.

병원에가도 스트레스형 두통이라고 하고, 저녁에 참고 자면 아침에 일어나면 두통이 심해져서

저녁에 두통약을 먹고 수면을 하고 있습니다.

그런데, 두통약을 자주 복용하면 몸에 안 좋다고 하는데 얼마나 안 좋은지 궁금합니다.

또한, 한달에 몇번 복용해야 하는지도 궁금합니다.

답변 부탁드립니다.