임신에 도움이 되는 영양제는 뭐가있나요?
임신이 잘안되는 지인이있는데요 스트레스를 많이 받더라구요 임신을할려면 꾸준히 몸관리를해서 임신이 잘되게 해야하는데요 어떤영양제가 임신을 하는데 도움이 될까요? 추천할만한 영양제좀요
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송용호 약사입니다.
엽산은 600마이크로그램~1mg 사이로 고르시면 됩니다.
임신 전 엽산을 따로 먹으셔도 되지만, 여러가지 임신 중 필요한 영양소가 함께 들어있는 영양제를 드시는게 좋습니다.
임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니
임산부 종합영양제를 추천드립니다.
임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다. 남편분과 함께 드셔도 무방합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
여러가지 영양제 모두 도움이 됩니다.
다만 엽산과 비타민D의 경우에는 세포 활성을 높이기 때문에 임신 확률을 높일 수 있다는 보고가 많습니다.
드시는 영양제가 없다면 엽산, 비타민D, 종합비타민 정도 챙겨드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 임신 후 태아에게 도움이 되는 영양제는 있는데. 임신에 직접적으로 도움이 되고, 입증된 영양제는 없습니다.
2. 우선 영양공급을 해주는 것이 좋으며, 착상에 어느정도 도움이 되는 영양제로는 비타민D정도 알려져 있습니다. 비타민D/오메가3/엽산/비타민B군/유산균 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
여자분의 경우 임신준비를 위해 엽산 철분 비타민디 필요로 되는 영양소입니다. 임신에 도움이 되는 추가적인 영양소로는 자궁내 혈류량을 높여 임신 확률을 높이는데 도움을 주는 오메가 3가 있으며, 오메가3 선택시 임신후에도 복용할수 있는 dha와 epa비율이 설정된 제품을 전문가와 상담후 선택하시길 권장드립니다.
비타민 A의 경우 5000단위 이상 복용시 기형위험이 있기에 임신초기에는 피하시길 권장드립니다.
코엔자임 큐텐과 이노시톨 성분의 영양소는 체내 활성산소 제가와 항산화 효과로 자궁및 난자의 질증대에 도움을 줄 수 있습니다.
임신확률을 높이기 위해서는 여자분 뿐만 아니라 남자분도 활동성 높은 정자의 많은 생산을 위해 세포분열과 남성호르몬 생성에 도움을 주는 아연/엽산 제품을 복용하시면 좋고, 활성산소로 인한 손상을 방지하기 위해 코엔자임 큐텐도 같이 복용하시면 도움이 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
임신을 준비하는 여성이라면 임신전 활성형 엽산, 철분제, 비타민D, 유산균 등을 꾸준히 드시면 좋습니다. 그외에 평소에 느끼는 증상이 있다면 다른 영양제를 추가하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
임신 초기의 경우 엽산, 철분, 비타민D, 오메가3를 필수적으로 권장해드립니다. 다만 일반인이 적절 용량을 설정하기에 무리가 있으므로 임산부용 '일반의약품'을 복용하시면 충분합니다.
인터넷 유통제품이나 해외직구제품은 중금속 및 불순물 함유 우려가 높아 장기복용 시 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 임부에게는 절대 권장하지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
임신에 도움이 되는 영양제를 몇가지 알려드리겠습니다.
1. 아르기닌
2. 코엔자임큐텐
3, 엽산
4. 오메가3
5. 미오이노시톨
