집에서 셀프로 잇몸 관리하는 방법이 어떤게 있을까요?

Question

평소에 몸이 안 좋아 잇몸 관리를 좀 잘해 주고 싶은데 물론 치과에 가서 주기적인 점검을 받으면 좋겠지만 그러지 못할 경우 집에서 셀프로 잇몸 관리를 잘 할 수 있는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 양치질을 '바스법'으로 하면 잇몸에 건강한 자극을 주며 마사지가 됩니다.

2. 치간칫솔, 치실 등을 사용하여 치아 사이 치태와 음식물찌꺼기를 관리해주면 좋습니다.

3. 잇몸에 좋은 비타민A,C가 포함된 음식을 드시면 좋습니다

4. 잇몸에 자극적인 음식을 피하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

집에서는 양치질과 워터픽으로 관리하시면 되고 치과에서 스케일링은 매년 1회 보험이 되기 때문에 1회는 챙겨서 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

평상시에 잇몸관리는 평상시에 양치를 최대한 꼼꼼히 하시고 치실이나 치간칫솔로 치아 사이에 음식물이 남아 잇지 않도록 관리를 해주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

잇몸에 염증이 생기는 원인은 치아 주변에 이물질 때문입니다.

잇몸에 염증이 생기는 것을 방지하기 위해서는 집에서 꼼꼼이 양치질을 하시고 치실을 사용 해 주는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

집에서 잇몸관리를 위해서는 치석이 덜 생기게 하기 위해 양치를 꼼꼼히하고, 치실 및 치간칫솔을 이용하여 칫솔로 제거하기 어려운 이물질을 꼼꼼히 제거하길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.