부정적인 말만 하는 건 왜 그런걸까요?
제 지인 중에 말만 하면 부정적인 의견만 말하니 대화 자체가 답답하고 힘들더라구요 저는 나름대로 공감도 해주는데 이사람은 그 의견에 무조껀 동의를 해줘야만 만족을 하는건지 좀만 다른 의견을 말해도 공격적이고 부정적인 쪽으로 향하네요.. 이건 왜 그런걸까요..?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.: 사람의 말은 생각에서 나오지요?
그렇다면 부정적인 말을 하는 사람의 머릿속은 부정적인 생각에 지배당했을 가능성이 높습니다. 사고하는 회로 역시 부정적인 결론으로 향하도록 굳어졌을 테고요.
그리고 어떤 생각에 지배당하면 그 생각만이 진실이고 그 외의 것들은 잘못된 것으로 인식됩니다.
이런 태도를 '확증 편향'이라고 부르기도 하는데요. 이 경우 자기와 다른 생각에 동의하지 않는 정도를 너머 비난하거나 공격적인 태도를 보이는 경우도 있습니다. 질문자님 지인의 경우도 아마 이와 유사하지 않을까요?
찾으시는 해답에 실마리가 되었기를 바랍니다.
아울러 타협이 되지 않는 신념을 지닌 채 상대에게 공격적인 언행을 일삼는 사람은 쉽게 변하지 않습니다. 설득도 어렵고요.
공연히 싸움으로 번지지 않도록 적당한 태도와 거리를 유지하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박정훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공감가 이해하시는 부분
적절히 대응 하시는거예요.
나름 그 분은 이유가 있고.타당한 생각이라 할 꺼예요.
횟 수가 빈번하고.자주 만나는 분이라면
내 에너지가 너무 많이 소진되고.그 색깔에
물이 드는 경우도 있어요.
긍정적인 분과 함께 하는 것 보다
부정적인 분과 함께 하는 것이 내 정서에
훨씬 더 큰 영향을 주거든요.
이는 자기가 가진 능력이나 지식을
본인이 과대평가를 해서 생기는 경우도 있고.
피해의식을 가지고 있는 분이 그러는 경우도
있고.여러 방면으로 이유가 있어서 그리
행동을 할 꺼예요.
가능하면 대화의 답을
중립적인 답으로 마무리 지어서 대처해
보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부정적인 성향이 강한 사람들이 있습니다.
그 분들의 심리적인 이유는 부정적인 생각을 해서 그 부정적인 결과가 나왔을 때에 덜 충격을 먹게 하기 위해서
그렇게 생각하고 언행하는 것일 수도 있습니다.
하지만 살아가다 보면 좋지 못한 결과를 얻을 때도 있지만 긍정적인 생각을 한다면 밝고 건강한 그리고 행복한 삶을 보낼 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지인분은 심리적으로 불안증상이 있는듯합니다.
본인 스스로도 믿지 못하는 분인것 같습니다. 정서적 안정과 앞으로 사회 생활을 위해서는 본인 스스로가 생각하고 계획한 만큼 이루어 낼 수 있다는 것을 스스로 깨닳을수 있게 해주어야합니다.
예를 들어 새로운 자격증 시험을 통해 자격증을 취한다거나 새로운 도전으로 긍정의 결과를 내면 조금씩 스스로 긍정적이고 자신감 있는 사람으로 변해 갈것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부정적으로 생각하고, 안된다는 사고방식을 가지면 보통 그럴 수 있습니다. 이것은 주변의 환경이 그렇게 만들었을 수도 있지만, 자신만이 오직 그것을 극복하고 깨달았다면 하나씩 고쳐가는 노력을 해보신다면 어느순간 해소가 될 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흔히 이렇게 말중에 부정적인 경향이 많은 이유는 자존감이 낮아서 그럴수있습니다.
상황에 대해서 스스로 부정하고 낮춤으로써 자신의 가치를 높여 자신의 낮은 자존감을 숨기려고 하는 성향을 보일수있습니다.
이런경우 타인에 대해서 칭찬을 꾸준히 해주면 좋습니다
추상적인 것보다 구체적인 스타일이나 말투 등 눈에 보이는 것들로 칭찬해주면 조금씩 좋아질겁니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
무조건 부정적인 말만한다고 한다면
혹시 어떠한 면에서 부정적이라고 생각하는지
오히려 되물어보는 것도 좋은 방법입니다
이러한 사람들은 이유가 없이 그냥 자기의견을 알아줬으면 좋겠다는 마음에
부정적인 의견을 말하는 것입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자기자신이 그렇게 함으로써 존재감이
더 있어보이고 자신만이 옳다고 해야만
기분이 좋아지는 성향을 가지고있어서
자신의 의견에 반대한다면 화도내고
신경질도 부릴 성격입니다
이런사람은 칭찬을좀해주면서 우회할수있도록
의견을 내주시는게 이끌어가는데
도움이 될꺼에요
성격이라는건 쉽게 고쳐지지않기
때문에 함께하시려면 그렇게 하시는게
현명합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 문이경 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상대방이 대화를 할때마다 자주 부정적인
이야기를하고 질문자님께서혹시 다른의견을
얘기했을때 공격적으로말하는것은
평소심리적으로불안이많은사람이기에
본인의불안한감정을타인에게 이야기함으로써
불안함을어느정도해소시키는것이고
오랫동안 상처를받고 그감정이쌓인체
해소되지못했을때 긍정적인감정보다
부정적인감정이 쌓이게되어
무엇이든 왜곡되게보거나경향이있습니다
이런경우 심리적불안과 공격성이같이있기에
본인의말에 상대방이 공감해주었을때는 모르지만
다른의견을제시할때는 본인도모르게
반감과 공격성이 나타날수있습니다
질문자님께서 그분과 대화를하고나서
마음이불편하신이유는 상대방이
자꾸 부정적으로이야기하고
질문자님께서 긍정적인면이강하기에
이해가잘안되고 답답한것이고
상대방은 본인스스로부정적이라고인식하지못하고
문제점을인지하지못하는경우가많습니다
이부분을고치기위해서는많은시간과노력이
필요합니다
상대의부정적인면이 너무 견디기힘드시다면
질문자님도어느정도 영향을받고있다는것이기에
적절이거리를두시거나
반대로어느적정선에서 이해할수있는정도면
상대방의말에 공감해주면서
긍정적인방향으로이야기해주시는것이좋습니다
잘해결될꺼라생각합니다 응원하겠습니다
감사합니다
