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어린메추라기215

어린메추라기215

24.03.10

바벨 무게 어느정도 차이나야지 한쪽으로 넘어가나요?

운동하다가 궁금해서 여쭤봅니다.


20키로 평균 바벨에 양쪽 무게 차이가 얼마나 나야지 한쪽으로 들릴까요?

해보기에는 위험해서 혹시 아시는분있나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 떡뚜꺼삐

      떡뚜꺼삐

      24.03.10

      안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

      5킬로그램 정도 차이가 나면 무거운 쪽으로 넘어지긴 하는데 사람 힘이 세다면 버틸수 있지요


      감사합니다.

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    유사한 질문이 있어요.

    • 덤벨20kg과 바벨20kg은 똑같은 무게인가요??

    • 봉 길이에 따라서 무게중심이 어떻게 달라지나요?

    • 바벨 한 쪽에 몇kg까지 안넘어가나요?

    • 오버헤드프레스(OHP)할때 바벨 위치 어디까지 내려야하나요?

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