탈모는 아니라는데 머리카락이 너무 많이빠쟈요

Question

저는 여잔데요.. 탈모는 아니랬거든요? 병원에서..

근데 진짜 머리카락 너무 많이 빠져요

또 빠진만큼 머리카락이 자라긴해요..

그래서 잔머리도 엄청많구 ㅜ

어떻게 해결방법있을까요?

Answer 1

생각보다 하루에 빠지는 머리카락 양이 많더라고요! 머리가 길면 단발보다 더 빠지기도 하고 길어서 많이 빠진 것처럼 보이더라고요ㅜㅜ 머리를 하루종일 빗지 않다가 빗으면 계속 못 떨어지고 엉겨있던 애들이 나와서 그래보이는 걸 수도 있어요!!

Answer 2

머리카락이 많이 빠지실 때에는 약을 처방 받아서 드시는 것도 좋고

그게 아니라면 검은 콩으로 만들어진 콩장이나

두부 혹은 콩국물 등을 주기적으로 섭취하시는 것이 좋습니다.

그래야지 두피도 머리카락도 건강해집니다.

Answer 3

병원에서 괜찮다고 하셨다니 정말 다행이에요.

빠지는 만큼 새로 머리카락이 잘 올라오고 있다는 건 그만큼 두피가 건강하다는 뜻이니까 너무 걱정하지 마세요.

하루에 어느 정도 빠지는 건 누구나 겪는 자연스러운 현상이거든요.

​머리 감을 때는 손끝으로 두피를 부드럽게 마사지해주시고, 말리실 때는 뜨거운 바람보다는 찬바람으로 두피 속까지 바짝 말려주시는 게 좋아요.

단백질 위주로 잘 챙겨 드시는 것도 큰 도움이 되고요.

무엇보다 스트레스받으면 더 많이 빠질 수 있으니까, 지금처럼 편안하게 관리하시면서 지내다 보면 머리카락도 금방 안정될 거예요.

너무 불안해하지 마세요~^^

Answer 4

요즘은 피부만큼 두피관리도 필수인 시대인데요,

일단 빠진만큼 모발이 나온다는건 긍정적인 신호네요!! 새로 모발 나올 때 잔머리처럼 못나게 나오긴 하지만 다 자라고 나면 신경 안쓰이실거에요ㅎㅎ

그리고 요즘처럼 환절기에 특히 모발 탈락이 평소보다 많아지는데, 건강한 두피라면 빠진만큼 다시 자라니 너무 걱정마셔요. 상태 안좋은 모발이 빠지고 건강한 모발이 나오는게 오히려 좋답니다~

다만, 작성자님이 자꾸 걱정되고 신경 쓰이신다면 오메가3를 2-3개월 꾸준히 섭취해보시고, 정해진 시간만큼 규칙적인 수면생활을 지키는 것도 중요한 방법이랍니다 :)

Answer 5

탈모의 정의는 보통 하루에 100개 정도가 빠지면 탈모라고 합니다. 다만 이렇게 많이 빠지는 것이 아니더라도 스트레스 등으로 인해 머리가 많이 빠질 수 잇으니, 정확한 것은 병원으로 가서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 다만 여성분들은 약을 섭취하는 것이나 바르는 것이 위험하니 이 부분에 대한 것은 꼭 의사의 진료에 따라 처방을 받고 치료를 하시는 것이 좋겠다고 생각합니다.

Answer 6

병원에서도 탈모가 아니라고했다면 그건 휴지기 탈모증일수도있는데 이게 원래 빠진만큼 다시 자라나면 대머리가 되지는않으니 너무 걱정할거는없습니다 평소에 스트레스를 덜받고 잠을 푹 자야 머리카락이 덜빠지는데 단백질 위주로 영양 섭취를 잘해주면서 두피 열을 내려주는게 아주 중요합니다 머리 감고나서 찬바람으로 잘 말려주는 습관을 들여보시길 바랍니다.

Answer 7

혹시 스트레스를 많이 받거나 다이어트 중이라면 스트레스를 줄이고 다이어트를 멈추시는 것이 좋습니다. 그리고 단백질, 철분, 아연, 비타민 B12가 부족하면 모발 유지가 힘듭니다. 위 성분을 잘 챙겨드시는 거 추천드립니다.