밤에 라면을 끓이지 않고 부셔 먹어도 아침에 얼굴이 부을까요?

Question

야식으로 라면을 끓여 먹으면 아침에 얼굴이 많이 붓습니다. 라면을 좋아하는데 밤에 라면을 끓이지 않고 부셔 먹어도 아침에 얼굴이 부을까요?

Answer 1

라면을 끓이지 않아도 그곳에 들어가 있는 성분은 같습니다. 끓인다는 건 단순히 물만 들어가 있을 뿐인 겁니다. 그러니 생라면을 먹어도 끓인 라면을 먹은 것과 같은 효과가 날 겁니다.

Answer 2

저도 가끔 밤에 배가 고파서 라면을 생으로 먹은 적이 있습니다.

그냥 생라면이라서 목이 메어서 물을 마시고 자니까

라면을 끓여서 먹지 않아도 아침에 일어나면 붓더라구요.

어쨌든 밤에 자기 전에는 아무것도 먹지 않는 것이 위에도

부담 안 주고 모든 장기가 잘 쉬고 회복이 되는 거 같아요.

Answer 3

밤에 라면을 드시는게 붓기에 많은 영향을 끼친다고 다들 알고 계시지만 국물이 있기에 유독 그런것이고 밤에 자기전에 드시는것은 무슨 음식이던 붓습니다. 충분한 소화를 시킨뒤 잠드는것을 추천드립니다

Answer 4

아침에 붓는건 나트륨 때문으로 알고있습니다 라면을 끓여 국물까지 다 먹은 경우보다는 훨씬 덜 부을것이라 추측합니다 나트륨은 수분을 필요로하기때문에 ... 스프를 찍어무면 아무래도 덜 먹지않을까요?