추석에 가장 고칼로리 음식은 뭘까요?

Question

안녕하세요.

추석에 보면 가족들이 옹기종기 모여서 음식도 먹고 이야기도 많이 하는데요. 문제는 과식인데요.

추석에 가장 고칼로리 음식은 무엇일까요?

Answer 1

추석에 가장 칼로리가 많은 음식은 고치전과 같은 전 종류가 칼로리가 높습니다.

또한 산적 같은 음식도 의외로 칼로리가 높으니 많이 안먹는게 좋습니다.

Answer 2

추석음식을 단순 칼로리로만 놓고 비교하자면 산적과 꼬치전의 칼로리가 상당하다고 합니다. 그 뒤를 이어 소갈비찜을 비롯해 불고기와 송편 등이 있겠습니다. 전문가들이 권장하는 명절 음식량을 보면 이걸 누구 코에 붙이나 싶던데, 그래도 건강을 생각하면 최대한 과식하지 않고 절제하는게 중요하겠습니다.

Answer 3

유난히 기름기가 많은 음식들이

대부분인데, 살을 찌게 하는

탄수화물 비중이 높은 음식들도 많기 때문에

세종다이어트에는 굉장히 방해요소가 됩니다. 튀김 요리나 그리고 약과나 성패는 정제된 탄수화물에서 칼로리가 아주 높습니다.

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Answer 4

추석 음식이 대부분 칼로리가 높습니다. 기준을 잡기 앰매하지만 대표적으로 송편, 각종 전부침, 갈비찜, 잡채, 심지어 나물 역시 참기름 등이 들어가서 칼로리가 높아 과식하지 않도록 주의해야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 추석에 먹을 수 있는 고칼로리 음식은 송편과 갈비찜입니다. 가장 대표적입니다. 특히 송편의 경우에는 3개만 먹어도 밥 한 공기 이상의 cal를 섭취하게 됩니다