영양제를 많이 복용하고 있는데 같이 먹으면 안되는 영양제가 있을까요??1.나우푸드 트립토판2.나우푸드 실리마린3.나우푸드 아르기닌4.나우푸드 아연5. 솔가 레시틴 6.나우푸드 피지움 & 쏘팔메토7.나우푸드 마카4.오메가35.멀티비타민6.더블우드 포스파티딜세린7.뉴트리코스트 alpha GPC
그리고 바른 복용방법과 복용 시간 복용량 같은것도 가르쳐주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량 되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 가능하며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
