영양제를 많이 복용하고 있는데 같이 먹으면 안되는 영양제가 있을까요??

Question

나이

31

성별

남성

복용중인 약

기저질환

영양제를 많이 복용하고 있는데 같이 먹으면 안되는 영양제가 있을까요??

1.나우푸드 트립토판

2.나우푸드 실리마린

3.나우푸드 아르기닌

4.나우푸드 아연

5. 솔가 레시틴

6.나우푸드 피지움 & 쏘팔메토

7.나우푸드 마카

4.오메가3

5.멀티비타민

6.더블우드 포스파티딜세린

7.뉴트리코스트 alpha GPC

그리고 바른 복용방법과 복용 시간 복용량 같은것도 가르쳐주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량 되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 가능하며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.