담배도 한번피면 못끊나요???
회사 부장이 완전 꼴초인데 맨날 이놈에 담배
그만피고 끊어야지 말만 하면서 계속 피시는데요
그래서 제가 안끊으시나요? 물어보면 끊을꺼야 하고
계속 피시네요 담배는 끊기 힘든가요?
제가 딱 성인 되고 10번 이상은 핀 거 같은데 한두번 핀다고 중독되는 거 같지는 않습니다 저 뒤로 3년째 생각도 안 나요 근데 부장님은 몇십년을 펴오셨을텐데 끊기 정말 힘드실 겁니다
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
담배로생긴 쾌감기억은 평생 지워지지 않아요
=금연자중 한달도 안돼 담배 다시 피우는것은
니코틴의 강력한 중독성 때문예요.
니코틴 중독성은 어떤 마약에도 뒤지지 않아요
=뇌에 도달하는 속도가 훨씬 빠르죠.
필로폰(히로뽕)은 뇌도달 시간이 17초인데
니코틴은 5~7초예요.
=흡입 횟수도 많아요
담배 한개비당 흡입횟수는 평균10번으로
하루 한갑이면 200번이고
일년이면 73.000번이죠
그만큼 뇌가 반복적으로 니코틴에 노출된거라서
담배는 처음부터 안펴야지 절대 끊기가 힘들어요
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
담배는 한번 피면 절대로 못끊습니다.
지금 담배를 끊었다는 사람들도 사실은 계속 참고 있는것 뿐입니다.
10년을 끊었어도 다시피는 사람들 많이 봤습니다.
그래서 담배는 죽을때까지 참는거라는 말이 있습니다.
안녕하세요. 아이언캐슬입니다.
담배라는것이 중독성이 있어서, 한번 피기시작하면, 끊기가 쉽지가 않습니다. 그래서 아예 안피는게 가장 좋은것 같습니다. 일단 담배를 피면 금연까지 엄청난 노력이 필요하고, 중간중간 여러번의 금연실패를 반복해야 하는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
저도 대학교 1학년 때부터 지금까지 30년째 담배를 피우고 있는데, 중간에 금연 시도도 여러번 했는데 쉽지가 않습니다.
회사에서 금 1돈 준다고 해서 동료들과 같이 신청했었는데, 핑계지만 업무적으로 스트레스 받을 때마다 참기 힘들어서 결국은 실패했습니다.
가족과 지인들의 응원과 금연 상담을 받아도 끊기가 힘든거 같아요.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 담배도 중독성이 강한 기호식품입니다
그래서 끊기가 쉽지 않습니다
그러나 절박함 절실함이 있고 강한 의지만
있으면 니코틴 중독을 이길수가 있을듯
합니다
그러나 끊으면 금단증상이 심하게 나타나는
경우도 있습니다
강한의지도 필요하고 금연에 도움이 되는
프로그램도 있으니 같이 병행하면 도움이
될듯 합니다
대부분 담배를 피우기 시작하면 쉽게 끊지 못하는것 같습니다. 제일 좋은 방법은 애초에 시작을 하지 않는것 입니다. 부장님께서 흡연을 자주하시면서 금연을 바라시는것 같은데 단번에 금연하기란 쉽지 않습니다. 흡연 빈도를 조금씩 줄여 나가는게 그나마 현실적인 방법이라 할 수 있겠네요.
안녕하세요. 자유로운천인조184입니다.
사람마다다릅니다
지인중에한명은 20대때 호기심에 서른번쯤피고 아니다싶어서 끊고 지금20년지났는데도 한번을안피구요
저희아빤 평생피시네요...
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
저도 흡연자입니다. 정말 끊기 힘듭니다
담배가 때로는 위로가 되어주고 힘이 될때가 있습니다 제가 볼땐 그 부장님도 끊을 생각이 없는듯합니다 그냥 말로만 끊어야지 하네요
안녕하세요. 시원한바람산들196입니다.
뇌에서 느끼는 쾌락지수가 담배의 니코틴이
주는 쾌락지수가 높은걸로압니다
그보다 더높은 도박이나 마약에 버금가는
쾌락을 뇌에 줘야 벗어날수 있을겁니다
극한의 인내력이 필요합니다