고민상담
이별로 너무 힘든데 어떻게 해야 하나요?
이별한지 4일차입니다. 어제도 너무 보고 싶어서 연락할까 말까 수천번은 고민했는데 주변 사람들이 다 말려서 안 했네요..
그 사람이 잘못해서 제가 헤어지자고 했지만 그냥 묻어두고 만날걸 싶어 제 스스로에게 화가 납니다.. 그 사람 아니면 못 만날 것 같은데 이런 감정을 어떻게 해결할 수 있나요.. 제발 도와주세요 너무 힘들어요...
19개의 답변이 있어요!
아니요, 지금 당장은 그때 그 사람의 잘못을 못 본척 묻어두고 넘어갈걸, 하고 생각하실 수 있지만, 시간이 지나면 그런 생각했던 것을 후회하실 수 있습니다. 아니, 분명 후회하실거에요.
지금은 마음이 힘들고 옆에 있던 사람이 없어졌으니 허전하고 외롭고 부정적인 감정이 많이 생기겠지만, 일도 열심히 하시고, 운동도 열심히 하시고, 자기개발도 하시면서 본인을 위한 시간을 많이 보내보세요.
머리와 몸을 바쁘게 하다보면 부정적인 감정에 빠지는 시간이 줄어들거에요.
그러다보면 작성자님의 ‘진짜 짝’이 작성자님 눈 앞에 뿅!하고 나아날거에요.
마음 굳건히 가지고 잘 이겨내시고, 좋은 분 만나시길 바라겠습니다.
시간이 약입니다.
이별 4일차이면 당연히 마음 아프겠지요.
그건 당사자만 아는 아픔입니다.
그건 절대로 누가 대신 해결해 줄 수 있는게 아닙니다.
시간이 흐르면 자연스레 치유가 됩니다.
세상의 반은 남자입니다.
더 좋은 사람 만나길 바랍니다.
떠나간 버스는 다시 돌아오지 않아요.
이별한지 4일차면 굉장히 힘든 시기일 수 있습니다. 저도 이별한 경험이 있어서 아는데 보고싶고 그립고
생각나고 슬프고 일이 손에 안 잡히죠. 그렇다고 다른 사람이 눈에 들어오는 것오 아니고 마음의 여유가
없고 그 생각으로 어느 정도 세월을 보내야 그나마 무뎌지기 시작합니다.
상대방을 사랑하는 마음은 있으나 상대방이 잘못해서 본인이 헤어지자고 했습니다. 그러면 그 분도 이미 마음 정리 수순에 들어갔을 것이고 이제 본인만 마음 정리를 하면 된다고 생각합니다. 어떤 결정을 내림에 있어서 신중하게 생각해야 하는 것이 후회없는 판단을 하셔야 합니다. 후회하면 이미 돌이킬 수 없는 상황이 되기도 하거든요.
질문자님이 그 분을 너무 보고 싶고 그립고 사랑해서 못 참고 연락을 할 수 있다고 생각은 하는데, 또 같은 일로
헤어지지 않는다는 보장은 없다고 생각이 듭니다.
그러니 본인의 일을 열심히 바쁘게 생활하다 보면 세월이 약일 수 있습니다. 시간이 필요한 것 같습니다.
아무쪼록 마음 잘 추스르고 건강을 챙기시기 바랍니다.
현재는 힘들 수 있습니다. 그러나 그사람이 어떤 잘못을 했는지는 모르겠지만 작성자님이 헤어지자고 해서 헤어진것이라면 그당시에는 용서하기 힘든 일이여서 그런 선택을 한것 같습니다. 시간을 좀 갖고 냉철하게 생각해보세요. 그 일이 용서가 될일인지 아니면 그 상황에서 너무 화가나 즉흥적으로 헤어지자고 한것인지,, 그러나 용서를 한다고 해도 그 남자는 똑같은 일은 반복되어 합니다
안녕하세요. 헤어진지 4일째면 제일 힘들때겠어요..힘드시죠? 많이 힘드시겠만 시간이 약이라고 시간이 지나면 다 잊혀집니다....지금은 이말이 잘 받아들여지지 않겠지만 맞습니다. 시간이 해결해줍니다. 내자신을 힘들게 하는 사람은 만나지 않는게 좋아요. 나를 사랑해주고 좋은 사람..다시 만날 수 있어요. 힘내세요.
산바다계곡하늘나무별입니다
이별은 누구에게나 아픈고 쓸쓸한 마음만 심어주네요 당분간은 혼자만의 시간은 갖져보시는것도 좋지 않을까요? 인연이 있는 사람은 자석처럼 붙여오네요
저도 이별하고 많이 힘들었어요 전남친이 2년동안 생각나고 아직 날 좋아하지 않을까 라는 생각도햤는데 결국 아니더군요 그래서 잊을라고 망ㅎ이해봐ㅛ어요 가장 좋았던게 공부하는거랑 다른 취미를 찾는 거 얐어요 저는 화장품에 관심이 많이 생겨서 꾸며도 보고 해서 잊혀지고 지금은 새로운 남친 사귀고 있어요 그러니까 잊고 많이 힘냐세요 다 잊혀지는 건 어려워요 그냥 그땐 그랬지 라는 생각이 잊혀졌다고 생각해요 저는요 그로니까 힘냐세요
만나기도 쉽지않지만 헤어지기는 더 어렵지요. 그런데 헤어지자고 하고서
후회가 된다면 늦기전에 화해하세요!
상대가 마음을 접기전에 사과하고 다시 시작해보셔요.
비가 온뒤에 땅이 굳어진다는 말이 있습니다~~
이별은 누구나 슬픔과 고통을 줍니다. 특히 먼저 헤어지자고 하는 사람이 더욱더 후회를 하고 상처를 받고 그로 인해 고통을 받기도 합니다. 사람 개개인 성향에 따라 다르기는 하지만 그 아픔과 고통이 한달 정도 가는 사람이 있고 1년 이상 가는 사람도 있습니다. 시간이 유일한 약 입니다. 잘 이겨 내시기 바라며 힘내시길 바랍니다.
실연에 대한 아픔이 너무나 안타깝습니다. 정말 힘드실 것 같네요.
다만, 현실적으로 생각해보셔야 합니다. 당장 아무것도 재지 않고 이전 연인에게 기회를 주고 싶을 테지만 이는 둘의 사이에 있어서 더욱 나쁜 영향이 될 것 같습니다. 잘못한 쪽이 반성하고 돌아오는 상황이 아니라면 최대한 빨리 마음을 정리하시는 것이 가장 좋은 방법입니다.
제가 추천하는 방법이 몇 가지 있는데 한번 추천드려보겠습니다.
개인 여행
돌아다니면서 내 스스로의 감정을 돌아보고 세상에 내가 어떤 식으로 존재하고 있는지 관찰해볼 수 있다고 생각합니다. 내가 무얼 좋아하는지, 알지 못했던 세상의 모습은 어떠한지 관찰을 통해 스스로에 대한 생각을 정리하 수 있으실 겁니다.강한 육체 활동
몸이 힘들면 잡생각 없이 하루하루를 보낼 수 있습니다. 꽤 강도 있는 유산소나 근력운동을 통해 강인해지는 몸을 만들며 마음이 치료될 수 있는 시간을 벌어주는 것도 좋은 방법입니다.가족과 시간보내기
가족들과 소풍, 가벼운 여행 등 스케줄을 한번 계획해보세요. 세상엔 내가, 나를 소중하게 생각하는 사람이 명확하다는 것을 마음에 새겨보시면 떠나갈 수 있는 인연보다 더 중요한 것을 느끼실 수 있을 겁니다.
성장통, 근육통과 같이 우리 몸은 성장을 위해 아픔이 동반되곤 합니다. 마음의 성장 또한 그런 과정이 있을 수 있겠죠. 변화와 성장이라는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 그 아픔이 두려워 다시 돌아간다면 성장의 기회를 놓치는 것일 수 있으니 마음을 다잡는 기회로 삼아 보시는 게 어떨까요? 때론인정받는오므라이스님을 진심으로 응원합니다. 힘내세요. 당신의 가능성은 지금보다 더 크고 세상에서 누군가에겐 최고로 소중한 존재입니다.
이별을 결정하는것 자체도 힘들지만 그걸 받아들이는것도 더 힘들다고 생각합니다.
어떻게 이별을 결정하셨는지는 모르겠지만 이별을 잘 받아들이는 것도
본인이 성장하는 계기가 될수있고 다시 연락을 한다해서 좋은 말을 들을 확률도 낮아서
이런 부분들은 뭔가를 하는것보다도 시간이 해결을 해주게 되는것 같습니다.
헤어지면 그사람과 함께한 만큼 힘들다는 이야기가 있죠. 그사람과의 시간이 행복했던만큼 그사람에 무게만큼 힘든거니 좋은 사랑을 하신거같아요. 그래도 시간이 약이니 좀 시간을 가지시는게 좋을거같아요. 헤어진 이유가 만나도 또 헤어지는 이유가 될수있어서 이유가 있는 헤어짐이면 다시 만나도 쉽지는 않아요.
일단 헤어지자고 했다는건 완전히 이별을 했다는 뜻이잖아요 다시 연락을 한다고 해도 계속 아쉬움만 남게 될 가능성이
높아서요 지금 당장은 힘드시겠지만 시간이 지나고 하면 아픔은 자연스럽게 사라지게 될겁니다 연락을 하면
힘든게 계속 다시 반복될 가능성이 높아서요 되도록이면 연락을 안하시는게 최대한 좋을거라고 생각을 합니다.
이별 후의 감정은 매우 고통스럽고 혼란스러울 수 있습니다. 지금 겪고 있는 아픔을 인정하고, 그 감정을 억지로 숨기지 않는 것이 중요합니다. 이별은 상실감을 동반하며, 이를 극복하는 데는 시간이 필요합니다. 그 사람이 잘못했더라도, 그 사람과의 관계에서 겪은 감정들을 정리하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 자신에게 시간을 주는 것이 필요합니다. 감정을 느끼고, 그 감정을 다른 사람과 나누는 것도 치유의 과정에 도움이 됩니다. 또한, 자아를 돌보는 일도 중요합니다. 친구나 가족과의 대화를 통해 스스로를 이해하고, 새로운 관심사를 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 이 모든 과정은 시간이 지나면 점차 회복될 수 있으며, 그 아픔이 지나간 후에는 더 강한 자신을 발견할 수 있게 될 것입니다.