약·영양제
아침 공복에 먹는 음식중에 간에 좋은게 어떤게 있을까요?
영양소 섭취 시간이 하루중에 제일 좋을때가 아침에 일어나서 공복 상테에 먹는게 좋다고 알고 있습니다
특히 산삼이나 몸에 좋은 약재를 아침 공복에 먹으라고 하던데 혹시 어떤 음식이 간에 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 공복에 영양소를 드시는 게 무조건 좋다기보다는
비타민B군,C군 같이 수용성 물질이나 유산균 등이 도움이 될 수 있습니다
간에 좋은 영양소로는 밀크씨슬 추출물 등이 있습니다ㅡ
답변이 도움 되셨길 바랍니다