미세먼지가 심한 시기에 집 환기는 시켜야할까요?

요즈음 미세먼지로 바깥이 뿌연되요 그래도 집 실내공기 환기를 위해 창문을 열었다 닫는데요 그러면서도 염려가되네요 환기를 시키는게 나을까요?