무화과는 무슨 효능을 가지고 있나요?

Question

무화과를 이용한 디저트가 요즘 카페에 많이 보이더라구요.무화과는 무슨 효능이 있는 과일인가요?무화과는 우리나라에서 재배 가능한 과일인건가요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.무화과는 칼로리가 낮으면서 식이섬유가 풍부하여 피부미용과 다이어트에 굉장히 좋습니다 우리나라에서는 제주도와 나면 일부에서 주로 많이 생산이 됩니다.

기타 영양상담