무화과를 이용한 디저트가 요즘 카페에 많이 보이더라구요.
무화과는 무슨 효능이 있는 과일인가요?
무화과는 우리나라에서 재배 가능한 과일인건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
무화과는 칼로리가 낮으면서 식이섬유가 풍부하여 피부미용과 다이어트에 굉장히 좋습니다 우리나라에서는 제주도와 나면 일부에서 주로 많이 생산이 됩니다.
